Conditions traitées
Si votre problème n'est pas dans la liste, appelez quand même : en cinq minutes au téléphone, on vous dit si la physiothérapie est indiquée ou vers qui vous diriger.
De la douleur au retour complet
Quatre phases, avec des critères de passage clairs. On ne progresse pas au calendrier, on progresse quand vos tests le permettent.
Calmer
Réduire la douleur et l'inflammation : thérapie manuelle, mobilisations douces, glace ou chaleur, adaptation temporaire des activités. Objectif : dormir une nuit complète.
Remobiliser
Retrouver l'amplitude complète et le contrôle du mouvement. Exercices progressifs, deux ou trois par jour, cinq minutes. Objectif : bouger sans compenser.
Renforcer
Charge progressive avec bandes, poids et exercices fonctionnels. On mesure la force au dynamomètre pour comparer les deux côtés. Objectif : 90 % du côté sain.
Retourner
Retour au sport ou au travail testé pour vrai : sauts, courses, levées de charge selon votre réalité. Objectif : reprendre sans crainte, avec un plan de prévention.
Tarifs
Aucun bloc de séances à acheter d'avance. Vous payez à la visite, et le nombre de séances est révisé à chaque réévaluation.
Taxes incluses. Comptant, débit, crédit et paiement mobile. Annulation sans frais jusqu'à 12 h avant.
Blessure aiguë : le jour même
Entorse fraîche, dos bloqué, épaule qui vient de lâcher : deux plages sont gardées libres chaque jour. Appelez avant 14 h.
Aucune référence médicale requise
Au Québec, vous pouvez consulter directement en physiothérapie. Certains assureurs, eux, exigent une référence : vérifiez votre contrat avant votre première visite.
Ce qu'on mesure
Amplitudes au goniomètre, force au dynamomètre, tests fonctionnels chronométrés. Les mêmes mesures répétées à chaque réévaluation : vos progrès sont des chiffres, pas une impression.
Ce qu'on ne fait pas
Pas de traitements passifs répétés indéfiniment, pas de plans de 30 séances vendus d'avance. Si vous ne progressez pas après quatre séances, on change d'approche ou on vous réfère.
CNESST, SAAQ et assurances
On s'occupe des formulaires et des rapports. Vous, vous vous occupez de vos exercices.
Accident de travail (CNESST)
Dossier ouvert : aucun frais pour vous, on facture directement la CNESST. Rapports d'évolution transmis à votre médecin et à votre employeur, avec un plan de retour au travail progressif.
Accident de la route (SAAQ)
Facturation directe avec votre numéro de réclamation. Entorse cervicale, douleurs lombaires, commotion : évaluation dans les 48 heures suivant votre appel.
Assurances privées
Reçu officiel avec le numéro de permis de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, remis à chaque visite. Réclamation directe auprès de la plupart des assureurs collectifs.
Anciens combattants et régimes publics
Vétérans, Programme de soins dentaires et médicaux des Premières Nations, régimes d'employeurs publics : apportez votre carte, on vérifie la couverture avant votre première visite.
Alexandra Gauthier, pht, M. Sc.
Baccalauréat et maîtrise professionnelle en physiothérapie à l'Université Laval, membre de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec depuis 2009. Six ans en centre de réadaptation, dont trois au suivi post-opératoire, avant d'ouvrir Élan en 2015. Formation avancée en thérapie manuelle orthopédique et en rééducation vestibulaire.
L'équipe compte cinq personnes : trois physiothérapeutes (dont Sarah, formée en périnéal et pelvien), Vincent, thérapeute en réadaptation physique, et Marc-Antoine, kinésiologue responsable du retour au sport et des programmes d'entraînement.
Ce que disent nos clients
« Prothèse de genou en mars, retour au golf en juillet. Le plan était clair depuis la première visite. »
« Vertiges depuis six mois. Deux séances de rééducation vestibulaire et c'était réglé. »
« Trois exercices par jour, cinq minutes. Mon épaule va mieux qu'avant la blessure. »
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Rendez-vous en ligne en tout temps. Deux plages réservées chaque jour pour les blessures aiguës.
Nous trouver
2755, chemin Sainte-Foy, bureau 120, Québec (Québec) G1V 1V4Rez-de-chaussée sans marche, porte automatique, salle d'exercices de 900 pieds carrés. Quarante places de stationnement gratuites, arrêt d'autobus devant l'immeuble.
418 555-0166 info@physioelan.caPremière visite
- —Prévoyez 60 minutes et des vêtements de sport
- —Apportez vos imageries, votre rapport opératoire et votre numéro de réclamation s'il y en a un
- —Le traitement commence dans la même séance que l'évaluation
- —Vous repartez avec votre programme d'exercices filmé
Qu'est-ce que vous voulez pouvoir refaire ?
Monter vos escaliers, reprendre la course, soulever votre enfant, jouer une saison complète. Dites-nous l'objectif : le plan se construit à partir de là.